春天是学习的黄金季节。春天，天气温和，不冷不热，人体感觉舒适，这给老师的教学和学生的学习提供了有利条件。但是，春天的人也最容易产生“春困”的现象，这种现象使人精神恍惚，注意力不集中。

针对这种情况，漯河市召陵镇后油李小学及时调整作息时间。

首先在上午第二节和第三节的课间延长时间，让学生有充分的活动时间，同时利用校园广播播放一些歌曲，调节学生的精神状态，使学生精力充沛的投入下一节的学习。学校还把中午休息的时间也适当延长，保证老师和学生中午的休息时间。另外，学校在下午放学后安排适当的课外活动时间，使学生在紧张的学习之后身体得到锻炼，增强学生的体质，消除疲劳现象的产生。

通过调整作息时间，学生、教师“春困”的现象没有了，也真正做到了把春天当成学习的黄金季节。（白贺杰 朱丽艳）

(本站特约记者  白贺杰  供稿)

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